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怎么快速瘦腰?你是否也想拥有小细腰。其实腰部也可以通过科学的饮食来达到瘦身的效果，那么吃什么瘦腰呢?下面zaoxingkong.com造型控网小编告诉你吃什么瘦腰，让你吃出小蛮腰。

奇异果

奇异果又称猕猴桃，其中含有大量的维生素C、抗氧化素、钙、维生素E和水溶性膳食纤维，可以保证人体细胞活性，加快新陈代谢。膳食纤维能促进消化，清洁肠道，排除垃圾，加快人体脂肪的分解。

香蕉

香蕉中含有丰富的酵素和膳食纤维，是减肥排毒的最佳食物之一。酵素能够帮助加强新陈代谢，刺激胃肠蠕动香蕉是钾含量非常高的水果，钾能够促进人体排尿排毒，所以多吃香蕉对消除水肿也有很大的效果。