^
能快速减腹部的运动 4个腹部运动最受欢迎
2015-12-06 16:57:44
腹部运动四：腿部提升运动
做法：平躺在床上或者地板上，双手放在脑后，然后伸直双脚慢慢地提升，再回放，同时需要注意的是在回放的时候双脚不要接触地面，如此重复多次，最好早晚都练习。
相关阅读
-
今日节气 今天是什么节气 11月23日节气查询2024
11月23日
-
11月23日是三伏天第几天2024年 今天是三伏第几天
11月23日
-
现在是几九天了2025年 几九了现在 11月23日今天是几九第几天
11月23日
-
现在是什么节气2024年11月23日
11月23日
-
11月23日是2024年的第几周星期几
11月23日
-
2024年11月23日冲什么生肖
11月23日
-
2023年农历十一月二十一是领证登记大吉日吗 可以办结婚酒席吗
11月23日
-
2025年农历正月初九宜嫁娶办婚礼吗 适合办喜酒吗
11月23日
-
2022年11月28日是黄道吉日吗 农历十一月初五时辰吉凶
11月23日
-
2025年农历七月初五是结婚最佳日期吗 宜婚嫁办喜事吗
11月23日