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快速减肥食谱大全 4种进食方法减肥更给力
2015-12-09 14:52:53
第三种——用水煮蛋代替煎蛋
水煮当然会比油煎摄入脂肪更少，而且水煮是所有烹饪鸡蛋方法中营养流失最少也是最简单的方法。一颗水煮蛋搭配脱脂沙拉酱，就是一顿清爽无负担的健康早餐。
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