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快速减肥食谱大全 4种进食方法减肥更给力
2015-12-09 14:52:53
第四种——尽量凉拌/清蒸，减少爆炒/油炸
在饭店点餐应多选用凉拌，清蒸的菜色，减少过多油脂的摄入。如非常想吃油炸食物，那么就在大快朵颐之前，先来点清爽的小蔬菜。
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