造型控

用步行取代电梯

步行是一种很好的运动，当我们步行的时候，会在不知不觉之间吸入更多的空气，从而加强了肺的作用，使呼吸更有力。不需要太多的运动，我们只需要在上下班的时候，使用爬楼梯的方式来代替电梯就可以了。

游泳

游泳也是一种十分不错的丰胸健胸运动，当我们有用的时候，可以对我们的胸部肌肉进行锻炼，同时水对于胸廓的压力可以使呼吸肌得到锻炼，胸肌会变得格外发达。游泳可以每周进行一两次，对于胸部的健美有很大好处。

看惊悚片

补气的最佳方法就是导息，导息就是减少短暂呼吸的次数，增加深呼吸的频率。看惊悚片可以达到这种效果。当我们看惊悚片的时候，深呼吸的频率会提高30%左右。所以为了丰胸，可以多看一下惊悚片。如果觉得畏惧，看情色片也是可以的。

远离汽车尾气

补气，需要补进去的事新鲜的空气，所以我们要尽量远离被污染的空气，也就是要远离汽车尾气。汽车尾气之中含有大量的有害物质，当我们吸入汽车尾气之后，会使得身体气血平衡，使健康受到影响，还会使胸部缩水