造型控

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2015-12-10 17:55:24

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3、舌尖转到牙齿下方，顶住下口腔的内壁，使下巴鼓起。

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二、强化下巴到颈部的曲线操。

1、挺胸收腹，眼睛自然看前方，下巴呈15度平放，自然呼吸。

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