造型控

婴儿肥怎么办好小妙招轻松动动嘴快速减掉婴儿肥

2015-12-10 17:55:24

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2、头慢慢往后仰，让下巴和脖子都尽量往上抬，保持10秒。

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3、嘴巴张开，呈“啊”字型，直至下巴的肌肉有绷紧的感觉，注意保持挺直姿势。

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4、头部往下低，放松脖子和下巴，身体放松，重复做6次。有促进血液循环的功效。