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婴儿肥怎么办好 小妙招轻松动动嘴快速减掉婴儿肥
2015-12-10 17:55:24

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三、“啊”地张开嘴唇，锻炼下巴及脸颊肌肉。

头部稍微抬起，嘴巴呈“啊”字张开，下巴尽量往下，保持约10秒，然后稍作休息，重复做3次以上。

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四、强化脸颊及嘴角肌肉。

嘴巴闭上，嘴角做右撇的姿势，尽量拉扯到嘴角，保持10秒。然后换边进行，左右轮流重复做8次。

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