造型控

饮食丰胸、丰胸按摩是最主要的自然丰胸方法，其中饮食丰胸起到的作用是是为乳房发育提供营养，那么吃什么丰胸最好呢?下面就为大家指点几种食物，让你吃出波涛汹涌的坚挺美胸。

吃大豆丰胸

增加大豆食品对乳房健康大有裨益，因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，促进乳腺发育，减少乳房不适。

如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对丰胸十分有益。

抛开奶粉和鲜奶的品质越来越低不说，上了年纪的女人底子虚，大量饮用牛奶会造成虚火旺盛，引发内热症状。因此你需要改变方案，用新鲜的纯豆浆来作为补充蛋白质的饮品，因为豆浆中还含有大豆卵磷脂、异黄酮、黄豆苷元等物质，这些天然的“雌性激素”能激活乳房再次发育，同时滋养进补，搭配红豆、百合、红枣等一同饮用则更佳。

吃木瓜丰胸

木瓜大家并不陌生吧!可以说木瓜是丰胸食物中的佼佼者，它味甘性平，能消食健胃、滋补催乳。木瓜中含有大量的蛋白酶它能促进身体对蛋白质的吸收，丰胸的关键在于吸收，胸部能吸收营养，丰胸自然成功。

木瓜能有效的促进胸部的吸收，但是木瓜不能煮熟后食用，因为蛋白酶会被破坏掉，所以食用煮熟的木瓜是不能起到丰胸的效果的。