造型控

吃椰子果肉丰胸

在水果方面小编推荐25岁以上的想丰胸的MM们多吃一些新鲜的椰子肉，椰肉也许你很少会直接食用，但是榨汁之后会破坏掉大量果油成分，这其中就包括了不饱和脂肪和亚油酸。直接食用椰子肉不仅能给胸部发育带来最直接的营养物质，还能补充大量纤维质和维生素，对皮肤和内调都有帮助。但是小编提醒，椰子肉温热，可以每天吃2-3片为最佳，吃太多容易上火。

吃百合山药补气血丰胸

女人如果气血虚就会造成循环代谢变得缓慢，大量营养物质进入人体后不能得到有效的消化吸收，到时候丰胸不成反而变胖。所以在身体调理好之前不宜大量进补，百合山药搭配木耳、西芹一起清炒就成为最清淡的补气血佳品，对于阴虚体质弱的人尤其适用。当你由内而外调理得好了，自然胸部变得坚挺饱满，脸蛋也会面色红润。