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一日三餐减肥食谱 一天24小时瘦不停
2016-07-31 11:11:14

一日三餐减肥食谱 一天24小时瘦不停 zaoxingkong.com

蒜泥绿豆芽

三、晚餐

1.蒜泥绿豆芽

材料：大蒜泥 50g，绿豆芽 250g，植物油少许，碎红辣椒 7g，椒盐少许。

做法：

1.绿豆芽洗净，投入沸水锅中过水至熟，捞入纯净水中透凉，沥尽水，盛入盘内。

2.加入椒盐、碎红辣椒、植物油、大蒜泥拌匀即成。

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