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瘦大腿肚的最快方法帮你打造完美腿型

2016-08-07 12:25:33

瘦大腿肚的最快方法帮你打造完美腿型 zaoxingkong.com

吃瘦腿食物

如果你想减大腿的话，平时要多吃一些瘦腿食物。菠菜和芹菜都是不错的选择。菠菜可以促进血液循环，帮助燃烧脂肪;而芹菜含有丰富的钾，能防止和改善腿部浮肿的情况。另外，紫菜、苹果、西红柿、奇异果、西柚等也具有瘦腿的作用。