造型控

洗热水澡的时候是加速脂肪燃烧的好机会，这时候可以用热水冲洗在大腿上，然后用手帮大腿进行按摩，然后再用冷水冲洗，这样可以加速大腿的血液循环，让脂肪得到快速燃烧。