造型控

什么食物是瘦腿的?腿部的肥胖多半与多余水分的积压有关，想要有效消除水肿，减少脂肪，就快来看看哪些食物可以瘦腿吧，zaoxingkong.com造型控网小编推荐8款瘦腿食物等你来吃!让你知道健康美腿是可以吃出来的。

海苔：其中蕴含了丰富的维生素、矿物质和纤维素，能够有效调整内分泌，令身体的毒素可以顺利排出，低糖的海苔更有效瘦腿。

鸡蛋：含有维他命B2，可以有效消除脂肪，而维它命B1以及烟堿酸等能够减少下半身的赘肉，达到瘦腿效果。