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瘦手臂最有效的方法 按摩瘦手臂快速解决赘肉
2015-12-10 17:55:24

局部影响整体,很多女人其实并不算胖,只是身体局部脂肪过多会影响你的体型问题,例如手臂、腰、腿就是非常容易发胖的部位,今天zaoxingkong.com的小编就告诉大家瘦手臂最有效的方法，按摩瘦手臂快速解决赘肉!

瘦手臂最有效的方法 按摩瘦手臂快速解决赘肉 zaoxingkong.com

1、按摩淋巴

一只手向上伸展，用另一只手按手臂的肌肉。在20秒内边呼气边按途中所示分5个区域按捏。

2、按摩腋下

加强手臂内侧脂肪的燃烧，用指腹轻捏腋下，10秒钟内保持按捏的速度与力度。

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