造型控

女人们为了丰胸使劲浑身解数，最终证明食补是丰胸的最快方法之一。食补丰胸讲究荤素搭配、营养均衡，许多营养元素都不可以少。只有给胸部补充足够的营养，才能给胸部增肥，让胸部变得丰满动人。下面就让小编为大家介绍食补丰胸的最快方法。

一、保证植物脂肪摄入量

乳房的大小基本上是和体态相称的。体态丰腴的人乳房中脂肪积聚较多，所以显得大一些。反之，身形纤瘦的人，乳房中脂肪积聚较少，因此乳房小一些。想要乳房变大，要在正常的脂肪摄入量中，提高植物脂肪的摄入量。因为植物性脂肪的主要来源是植物性油，含有人体必须的脂肪酸。

二、荤素合理搭配

猪肝、牛肉等肉食中含有维生素E、维生素B以及有利于激素合成和分泌的物质比较多。急速在乳房发育以及维持其丰满与弹性中起了重要的作用。富含纤维素的新鲜蔬果，影响胃排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，这是健康生活的保证。因此，荤素合理搭配才能让女性在丰胸的同时，不至于失去苗条的身材。