造型控

银耳炖木瓜

材料：木瓜1个、银耳25克、南杏20克、北杏15克、冰糖适量。

做法：

1、银耳放到清水中，充分泡发后取出控水。

2、木瓜洗净，沥净水分后去皮和籽，切成小块。

3、南杏和北杏洗净去皮，与木瓜块和银耳一同放到炖盅内，加入适量的冰糖和开水，盖上炖盅盖，将炖盅放到锅中，隔水用旺火蒸至木瓜熟烂入味，即可食用。

功效：此汤具有养阴润肺、滋润养颜的功效，经常食用可让脸色变得红润而有光泽。

盐水虾

材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精。

做法：烧开水放入虾，然后加入盐、酒、姜。等到虾变色后即可捞起。

丰胸效果：海鲜对丰胸都有不错的效果，比如牡蛎也是不是的丰胸食品。而斑节虾含有丰富的矿物质，对于荷尔蒙分泌有促进的作用。